Arrêt du tabac
Arrêter du fumer définitivement avec l'hypnose
Chère cigarette, je te retire tes pouvoirs.
<<Le meilleur moyen de réussir, c'est toujours d'essayer encore une fois>>
Thomas Edison
Alors ne craignez pas de recommencer. Cette fois vous ne partez pas de zéro, vous partez de l’expérience.
Ancien fumeur moi-même, j'ai d'abord essayé avant de réussir.
Et connaissant les difficultés à s'arrêter, à la suite de ma formation en hypnose ericksonienne, j'avais souhaité me spécialiser dans l'arrêt du tabac. Je m'étais alors tourné vers une personne venant du milieu médical.
La méthode que je vous propose aujourd'hui, permet de vous arrêter de fumer rapidement et définitivement en une seule séance d'hypnose.
Il faut savoir que l'addiction à la nicotine c'est seulement 25% de l'habitude de fumer. Le restant ce sont nos habitudes, nos comportements. C'est pour cela que cette méthode est tournée vers l'aspect psychologique de l'arrêt du tabac, et vous permettra de vous arrêter de fumer totalement et définitivement.
Cette méthode est personnalisée et individuelle et permet d'arrêter de fumer totalement et durablement.
✓ Accompagnement individualisé
✓ Arrêt du tabac total et définitif
✓ Sans prise de poids
✓ Méthode garantie un an*
Elle allie plusieurs méthodes, raison pour laquelle 9 personnes sur 10 s'arrêtent de fumer.
-L'Hypnose : L’hypnose est un état modifié de conscience.
Durant cet instant, vous êtes dans un état d'attention et de réceptivité plus intense, vous permettant de mobiliser des ressources et ainsi de mettre en place de nouvelles stratégies.
Pendant ce moment, vous gardez une part de pensée, de réflexion, et votre libre arbitre. Autrement dit, votre conscient reste conscient. Vous êtes comme spectateur de votre propre séance.
- La PNL : C'est la Programmation Neuro-Linguistique se caractérisant par un ensemble de techniques destinées à programmer un comportement nouveau et sain, dans le but de vous débarrasser définitivement de la cigarette. Elle aide à transformer les dépendances physiques, psychiques et comportementales.
- La Cohérence cardiaque : C'est une excellent méthode qui agit psychologiquement et physiquement et dont le but est de travailler sur la dépendance psychologique. Elle est très agréable, douce, et a été légèrement modifiée afin d'être plus efficace.
Avant la séance
La préparation :
Cette préparation est indispensable pour toutes personnes qui souhaitent se libérer définitivement du tabac.
Nous travaillons notamment sur la dépendance psychologique, en vous proposant une excellente méthode de gestion du stress (exploitable dans la vie de tous les jours par ailleurs) qui agit mentalement et physiquement. Elle contient entre autre des techniques d'auto-hypnose.
Le temps de préparation est d'environ 2 à 3 semaines, à raison de quelques minutes par jour.
La séance
Notre rendez-vous : La durée de la séance varie de 2h00 à 2h30. Une fois terminée, vous ressortez non-fumeur, non-fumeuse.
Après la séance
Le renforcement : Pendant 15 jours vous continuez le travail commencé lors de la préparation, qui vous soutien réellement et quotidiennement dans cette période post-sevrage.
Durant cette période, je suis et reste à votre écoute.
A propos de la prise de poids
A savoir : La prise de poids moyenne en France lors de l'arrêt du tabac est de seulement 2,4 kg.
Et cette hypnose étant tournée vers les comportements, la plupart des personnes stagnent, ne prennent pas de poids. Certaines parfois même en perdent.
- Dans de rares cas une reprise du tabac est possible.
Si c'est votre cas, tout va bien car vous bénéficiez d'une garantie d'un an à compter du jour de notre rendez-vous. Vous revenez pour une séance gratuite.